ABGESAGT

18. bis 20. Oktober 2024

Freitag: 18.30 bis 20.30 Uhr

Samstag: 9.30 bis 18 Uhr

Sonntag: 9.30 bis 13.30 Uhr

(CME-Punkte werden beantragt)

Mitgefühlsansätze und Inner-Child-Arbeit

Die meisten belastenden Emotionen sind lebensgeschichtlich verursacht, ich nenne Sie „Zeitreisegefühle“. Oft sind es wiederkehrende Gefühle wie Ungenügen und Scham oder Isolation und Einsamkeit. Sie können aber auch durch Traumatisierungen hervorgerufen werden, dann sind es meistens Gefühle von Ohnmacht und Panik, aber auch Scham und Schuld. Wir alle sind mit belastenden lebensgeschichtlichen Gefühlen konfrontiert, Menschen mit psychischen Schwierigkeiten und anderen Herausforderungen aber nochmal besonders.

Im Achtsamkeitsansatz werden vor allem Methoden zur Kultivierung von Akzeptanz und Selbstmitgefühl genutzt, um diese Gefühle weicher und damit weniger belastend werden zu lassen. Doch viele dieser biographisch verursachten Emotionen können sich nur dann abmildern, wenn sie in der Zeit verändert werden, in der sie entstanden sind, wenn also eine biographische Rückblende erfolgt. Dazu wurden im Rahmen der integrativen Psychotherapie verschiedene Ansätze entwickelt wie die Inner-Child-Arbeit, die Teile-Arbeit oder das Imaginative Überschreiben.

In diesem Seminar wird es darum gehen, Achtsamkeitsansätze durch diese eher therapeutischen Methoden zu ergänzen. Wenn es gelingt, sich für das Gefühl von damals wieder zu öffnen und Mitgefühl mit dem verletzten, verzweifelten oder verlassenen Seite zu gewinnen, dann lösen sich diese Gefühle langsam auf.

Dieses Seminar richtet sich an Psychotherapeut*innen, Achtsamkeitslehrende und Menschen in anderen psychosozialen Berufen. Es liefert Anregungen für die Einzel- und Gruppenarbeit mit Klient*innen wie auch für einen heilsamen Umgang mit unseren eigenen belastenden Gefühlen.

Andreas Knuf: Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut, 17-jährige Tätigkeit in psychiatrischen Institutionen, seit 2009 als Niedergelassener Psychotherapeut in Konstanz tätig. Er arbeitet daneben als Referent und Supervisor. Meditationspraxis seit 1997. Von ihm sind zahlreiche Veröffentlichungen zu Achtsamkeit erschienen, u.a. „Ruhe da oben!“ (Arbor-Verlag). www.andreas-knuf.de

Kursgebühr: 300 € (Ermäßigung auf Anfrage möglich)

Nach Anmeldung senden wir Ihnen weitere Informationen sowie unsere Bankverbindung zu.